Escritora conta por que abandonou dieta pelos filhos
Eu cresci em uma casa com biscoitos sem gordura, reuniões de Vigilantes do Peso e abdominais de oito minutos da instrutora fitness Denise Austin. Havia muitas massas e sorvetes, mas também o foco em ser magro. Nas décadas seguintes, contei calorias, jejuei intermitentemente e completei desafios de condicionamento físico para tornar meu corpo menor.
Portanto, não foi surpresa que eu tenha ficado preocupada quando vi um atestado médico no meu portal eletrônico de saúde que me descrevia como “acima do peso, mas alerta”.
Embora eu soubesse que o índice de massa corporal, mais conhecido como IMC, era um barômetro de saúde questionável, fiquei alarmada com o fato de o meu ter ultrapassado a chamada faixa saudável.
Em meio a estudos que citam a obesidade como fator de risco para Covid-19 grave e inúmeras sugestões de como perder esses “quilos pandêmicos”, me senti determinada a me consertar rapidamente.
Cnn
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